我家几个小孩就是不爱喝纯净水,有什么办法可以让他们多补充水分?

发布网友发布时间：2022-05-29 12:08

共5个回答

热心网友时间：2023-10-17 09:07

水是每一个人都离不开的物质，每一个人每天都需要饮用足够的水来维持身体各个器官的正常进行。但很多人对于喝水这件事的认知都远远不够，认为只有自己感受到饥渴的时候才会想到饮水。不仅大人如此，很多宝宝对于饮水也存在着抗拒，如果宝宝长时间缺水，对于他们的身体是有害的，父母应该及时认识到宝宝多喝水的重要性。

宝宝不喝水怎么办
在有了宝宝后，妈妈的注意力都会集中在宝宝身上，因为父母都想孩子能够健健康康的成长。但一部分家长发现自己的宝宝经常性的不爱喝水，如果宝宝喝水少，对于健康是非常不利的。那么针对宝宝不爱喝水的情况，有什么办法呢？

1. 不焦虑

对于自己的宝宝不爱喝水的时候，多数的父母都表示担心。其实父母不必过多的焦虑，宝宝虽然不爱喝水，但是从饮食中，例如水果或者奶水或者汤汁中都是能够摄取到水分的，只要宝宝没有因为不爱喝水而导致缺水严重，妈妈都不必过多担心。

2. 不喝饮料

很多宝宝不爱喝水是因为平日在生活中喝的饮料过多，而导致他们对水失去兴趣。对于这种情况，父母一定要避免过多的给宝宝饮料喝，而且饮料对于宝宝的发育和成长都是不利的。

3. 以身作则

都说家长是孩子的第一位老师，因此你平常的行为也会潜移默化着你的宝宝，如果你自己本身都不爱喝水的情况

宝宝喝水的注意事项
虽然宝宝多喝水是非常有必要的，但是在喝水的时候父母也要注意方法。以免得不偿失，导致宝宝受到其他威胁。那么在宝宝喝水的时候应该注意什么呢？

1. 别喝太热或者太冰的水

对于宝宝来说，温水是最好的。如果喝太热或者太冰的水对于宝宝的肠胃都是非常不利的，过冰的水宝宝喝下之后，容易导致肠胃出现痉挛的情况，产生肚子痛。

2. 饭前不宜喝过多的水

在饭前半个小时都是不建议父母给宝宝喂水的，如果喝水的时间不合适，反而会影响到宝宝的健康，在饭前饮水会增加肠胃的负担，然后宝宝最后在进食食物的时候胃已经被水撑得饱饱的了，对于宝宝的食欲会产生不好的影响。因此在宝宝进食前的半个小时可以给宝宝喝少量的水爆珠食物的消化，但量一定要少。

3. 不要让宝宝长期饮用纯净水

虽然纯净水在制作的过程中，除掉对人体有害的细菌等，但是同时也除掉了人体所需要矿物质和对于人体有帮助的微量元素。如果给宝宝长期饮用纯净水，会导致宝宝出现营养不良和免疫力下降的情况。

热心网友时间：2023-10-17 09:08

一般情况下，宝宝不爱喝水的话，家长可以采取一些措施帮助宝宝喝水。首先，如果孩子不喜欢没有味道的水，那么尽量给孩子的水中加些味道，比如果汁儿的味道，尽量不要给孩子喝太多的糖分的水，还可以使用一些颜色比较鲜艳的水杯，能够刺激孩子的兴趣，可以在家的各种角落放置几杯水，引起孩子的注意，其次可以给孩子买一些他喜欢的水杯，这样也可以让孩子多喝水

热心网友时间：2023-10-17 09:08

热心网友时间：2023-10-17 09:09

纯净水喝多了也不是什么好东西，其实只要是家里的水烧开就可以喝，再怎么名贵，再怎么好的东西都是个水而已…功效都一样，就是宣传和包装太到位了。

可以带孩子去玩儿游戏，需要身体运动的最好在户外，登山或者是跑步，也或者全家一起出去烧烤啥的。

出去之前带着烧开的水，出去了肯定要喝水的，运动过后就会渴，因为出汗，因为天气热等等原因吧。

去一些有些凉爽遮阴的景区，或者山里边儿也行，不怎么危险的，平缓地带玩一玩，带上画板、带上风筝之类的…孩子肯定会主动的玩乐奔跑，喝水就是特别自然的事儿了。
养成爱运动的习惯也向孩子普及运动过后补充水分对身体更好长时间坚持下来，孩子的很多习惯都会自己改掉的。

果汁…中医认为它其实不怎么好可以改成泡薄荷茶菊花茶或者有利肺作用的白茅根

热心网友时间：2023-10-17 09:09

宝宝不爱喝水，一、首先作为父母，要以身作则，多喝开水，在家庭里营造出喝水的氛围。二、可以在开水里加入果汁之类的宝宝喜欢的东西，然后逐渐减少加入的量，这样能让宝宝慢慢适应。
三、想一些办法让宝宝对喝水感兴趣，比如跟宝宝做游戏，可以跟宝宝一起喝水，嘴上说干杯，也可以跟宝宝讲他感兴趣故事的时候插入喝水的片段。
四、可以给宝宝换上他喜欢的饮水容器，宝宝爱上装水的容器后，喝水就变得简单了。五、宝宝喝水的时候多给他一些鼓励，称赞一下宝宝，就能让宝宝对喝水的抵触心理降低。