肠胃不好不宜吃哪些水果

发布网友发布时间：2022-05-29 05:31

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懂视网时间：2022-08-18 10:47

肠胃不好，应注意避免着凉受寒，不要吃以下水果。

1、西瓜

西瓜性寒凉，具有清热降暑的功效。胃热以及因积食所引起的消化不良的患者都可以食用西瓜，进一步的达到降火降水的目的。但是，脾胃虚寒的人不宜食用西瓜，否则会导致腹泻，不利于胃部的养护。

2、木瓜

木瓜当中含有丰富的木瓜酵素成分，有助于分解并加速蛋白质的吸收，进而缓解消化不良和胃炎所带来的不适。需要注意的是，木瓜是偏寒性的水果，脾胃虚寒人不宜过多的食用。

3、石榴

石榴中含有丰富的鞣酸、维生素C、柠檬酸等多种成分，成分有助于促进胃肠道的蠕动及消化，对腹痛腹泻以及消化不良都具有一定的缓解作用。由于石榴籽不易于消化，因而，胃不好的人吃石榴时不要连籽食用。

热心网友时间：2024-10-22 08:01

凡事有一利必有一弊，水果味美，吃得过多也会引发疾病，影响健康。
1、荔枝：荔枝是果中之王，味美可口，难怪杨贵妃“爱不释口”；苏东坡愿长做“岭南人”；白居易要写《荔枝图序》加以推广。然而荔枝含糖高、含维生素c高，吃多了会发生口舌生疮、唇裂咽干、声音嘶哑、腹泻等症，严重者出现乏力、昏睡、血压下降、心律不齐等症。另外，一次吃多了，会出现以低血糖表现为主的“荔枝病”。
2、葡萄：葡萄营养丰富，香甜多汁，能开胃利湿，除烦止渴，是人人喜爱的果品。但是葡萄吃多了，会引起内热上升，头晕目眩，甚至发生腹泻等症。因此，胃酸过多、内热太重的人不宜多吃。
3、菠萝：菠萝含维生素c多，但也含酸多，含菠萝蛋白酶多，不宜空腹吃。吃得过多，可致口舌发麻；有溃疡病的人不宜多吃，以免加重溃疡。平日饮食粗茶淡饭者宜少吃，肥甘厚味者可稍多吃，有助消化。
4、香蕉：香蕉绵软香甜，性味寒凉，有滑肠之效，因此，肠胃不好的人要少吃，以免发生消化不良、腹泻。香蕉富含钾盐，高钾对人体不利。因此，肾炎、水肿患者不宜多吃香蕉，否则易发生高血钾症，威胁生命。
5、苹果：苹果是一种大众化水果，但也不能过多地吃。苹果含有机酸，可发酵糖分，吃得过多，还可腐蚀牙齿，发生龋齿（虫牙），还可诱发、加重溃疡病。苹果含钾较多，高钾影响心脏，损害肾脏，因此，患心脏病、肾脏病的人宜少吃。
6、柿子：柿子属寒性水果，而且含大量鞣酸成分，在胃中遇胃酸，易产生沉淀，发生胃石症，因此不宜多吃，更不宜空腹吃。消化不良、溃疡病患者应多注意.

热心网友时间：2024-10-22 08:01

肠胃不好，少吃这3种水果！