发布网友 发布时间:2022-05-25 17:42
共3个回答
热心网友 时间:2023-12-19 05:00
在难过的时候就想想开心的事,想想自己的好朋友,自己的父母,打个电话和他们说说,很快就好过些拉。在情绪激动的时候就要在自己的内心告诫自己一定要冷静,多想一点如果做了会有什么后果,慢慢的你就会学会控制自己的情绪。更多的还是要学会自己坚强,所谓的荣辱不惊。这些都是我的个人经验,需望对你有用,你能采纳!热心网友 时间:2023-12-19 05:00
找群朋友骑单车或徒步,或者拿上相机独自旅行!热心网友 时间:2023-12-19 05:01
经常出去散散心,或是做一些自己感兴趣的事,转移自己的注意力