我老婆46岁晚上经常出虚汗，请问要吃什么能好？

发布网友发布时间：2022-04-22 03:15

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热心网友时间：2023-12-08 11:43

盗汗就是夜间出汗，患者在睡眠中出汗后，醒来后又出汗，一般是心阴不足，或肾阴不足，或阴虚火旺。如果盗汗较多，影响生活质量，可选择药物治疗。这种食物制作起来是比较简单的，不仅可以改善晚上出虚汗的问题，还可处理营卫不调之汗症。

如阴虚者，可用天王补心丸，肾阴虚者用知柏地黄丸，长期小剂量服用可缓解盗汗。另外，止汗生津汤的成分是浮小麦、藿香正气水、五味子，用开水冲服，可长期缓解盗汗，减轻盗汗。盗汗可以通过吃一些食物来调节，如海参、牛奶、震旦、鸭肉、甲鱼等，可以为身体提供更多的营养和能量，还能起到滋阴凉血的效果。此外，还可以有效改善盗汗的情况。

燕麦片与牛奶一起煮可以改善盗汗的情况。将适量的牛奶倒入奶锅，用大火煮沸。然后可以把燕麦片放进锅里，煮大约两分钟。这种食物每天吃两次，可以有效减少盗汗，帮助身体补充营养，提高免疫力。龙眼肉和大枣，在制作过程中，需要将所有材料清洗干净，放入锅中加水，慢火熬制一个小时左右，即可食用。这种食物制作比较简单，不仅可以改善夜间出汗的问题，还可以处理营卫失调的汗症。

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热心网友时间：2023-12-08 11:43

应该多吃一些金针菇，黄瓜，糯米以及绿豆来补充营养。通常出虚汗都是因为你肾虚导致的。这些食物可以补充肾虚。

热心网友时间：2023-12-08 11:44

可以吃海带，香菇，木耳，洋葱，山药，枸杞。这些食物可以下火，可以补充气血，对身体很有好处。

热心网友时间：2023-12-08 11:45

应该补充钙质，补充锌，补充硒，补充维生素，补充各种微量元素。