发布网友 发布时间:2022-05-26 11:59
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热心网友 时间:2023-10-16 00:10
哺乳期妈妈是可以吃燕麦的,多吃燕麦对身体很有好处。尽管燕麦与小麦、大麦同属禾木科,但食用并不会对母乳分泌产生回乳现象。燕麦有“天然美容师”之称,可以除皱、补水,有着极佳的美容功效。经常使用燕麦加牛奶敷脸,皮肤会变得光滑细嫩。热心网友 时间:2023-10-16 00:11
月子里吃了一次燕麦片奶水立马少了很多,别的回奶的食物都尽量避开没吃,尽量别吃吧。热心网友 时间:2023-10-16 00:11
哺乳期妈妈是可以吃燕麦的,多吃燕麦对身体很有好处。
尽管燕麦与小麦、大麦同属禾木科,但食用并不会对母乳分泌产生回乳现象。燕麦有“天然美容师”之称,可以除皱、补水,有着极佳的美容功效。经常使用燕麦加牛奶敷脸,皮肤会变得光滑细嫩。
但对于大麦芽(大麦发芽后的产品)却不适合孕产妇,因为大麦芽不仅有催生落胎的作用,还具有回乳的功效。
哺乳妈妈因为兼任着哺乳的任务,就算是感冒了,也要尽量少吃西药,否则会影响到宝宝,因此,提高自身的免疫力,减少感冒的机率,就显得尤为重要。燕麦能够抗细菌、抗氧化的功效,在春季能够有效的增加人体的免疫力,抵抗流感。因此,哺乳妈妈不妨多吃些燕麦来提高自己的免疫力。
有减少皱纹色斑的功效。
燕麦中含有大量的抗氧化成分,有利于减少黑色素的形成,淡化色斑,保持白皙靓丽的皮肤,对哺乳期妈妈雀斑、皮肤干燥等问题有一定疗效。常食可使肌肤润泽,皮肤白嫩。燕麦和牛奶一起食用,有利于蛋白质,膳食纤维,维生素,及多种微量元素的吸收,美容的功效更佳。