哪些是暖胃的食物

发布网友发布时间：2022-04-22 04:37

共4个回答

热心网友时间：2023-09-15 17:32

甘味食物能滋补脾胃。但中医所说的甘味食物，不仅指食物的口感有点甜，更重要的是要有补益脾胃的作用。比如，大枣和山药。经常吃山药或大枣，可以提高免疫力。最方便的“暖胃”食品：大枣、山药、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黄豆、甘蓝、菠菜、胡萝卜、芋头、红薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆等。另外炒菜的时候多放些大葱、生姜、大蒜、韭菜、洋葱等温性食物，也能起到祛阴散寒的作用。

热心网友时间：2023-09-15 17:32

不吃刺激性的东西，像辛辣的，冷之类的。平时可以吃些麦乐诗的火麻油试试。效果也蛮好的。

热心网友时间：2023-09-15 17:33

避免受寒，平时不要吃寒凉的食物，不吃冰镇的，可以吃香菇，板栗，红枣，山药这些温补的食物，稀健丁香茶养胃暖胃可以多喝。

热心网友时间：2023-09-15 17:33

羊肉，猪肚，南瓜等等。。胃寒的人每天冲泡一包稀健丁香茶，饭前饭后饮用皆可，坚持一段时间，胃更好。