宝宝已经5个多月了,不知道该给他吃什么辅食?求分享一下

发布网友 发布时间：2022-05-27 00:59

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热心网友 时间：2024-10-23 20:29

五个月宝宝辅食食谱
有一些宝宝在五个月时开始长牙，但他们的咀嚼能力和消化功能还比较弱，因此此时的宝宝还是应该纯母乳喂养。等宝宝6个月了，再开始添加辅食。妈妈喂宝宝辅食，最好先从米粉开始，然后到泥类辅食，这样可以令宝宝慢慢接受辅食。等到宝宝慢慢喜欢上辅食后，就能酌情减少喂奶量了。下面介绍3款辅食食谱，妈妈可以学着做给宝宝吃。
【米汤】
材料：大米
步骤：
1、锅内水烧开，让如淘洗干净的大米，煮开后，转小火煮成烂粥。
2、之后倒出米汤就OK了。
Tips：米汤汤味香甜，而且含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物、钙、磷、铁等营养元素。
【米糊】
材料：适量米粉
步骤：
1、消毒宝宝餐具，依照包装盒侧面的喂哺表，量取适量米粉放入餐具。
2、依照喂哺表，量取60-70℃温开水或温奶倒入米粉中，边倒边搅拌，使米粉与水或奶充分接触。
3、放置30秒，使米粉充分吸水。
4、单方向匀速搅拌1分钟，调整糊状即可食用。
Tips：在刚开始给宝宝添加辅食的时候，建议是从纯口味或单一口味的米粉开始添加，使宝宝能逐渐从一种到多种，从单一到复杂地顺利过渡。
【鱼泥】
材料：鲜鱼肉
步骤：
1、将鲜鱼洗净，后去鳞去除内脏，然后放在锅里蒸。
2、之后捞起鱼肉，去皮、刺，将鱼肉放在碗里，用汤匙压成泥状即可。
Tips：鱼肉蛋白质丰富，但别给宝宝吃太多。妈妈给宝宝做肉泥时，要注意肉泥的细腻程度，不能太粗，妈妈也可以选择进口原料的佐餐泥，现成的菜泥肉泥制作经过滤网过滤，质地比较精细，比家庭自制要细腻得多。

热心网友 时间：2024-10-23 20:29

对于5个月的宝宝可以吃什么，大部分孩可以吃谷物类和根茎类，有些快的孩子可能已经加到菜泥、果泥了。只要孩子不过敏能接受则都是可以的，只要是泥糊样食品，孩子能吃就可以。

热心网友 时间：2024-10-23 20:29

我家宝宝现在也是5个月，已经能坐了，我参考英氏的辅食5阶喂养体系追答给他吃的吃英氏的1阶米粉，这个米粉含有容易吸收的二价铁和维生素C，有助于补铁，而且不含盐糖，口味清清淡淡的，很适合初次添加辅食的宝宝吃。

热心网友 时间：2024-10-23 20:30

首先添加米粉，因为这个月龄正好也是容易出现贫血的阶段，一般可以选择高铁米粉可适当的强化铁，能够在一定程度上减少缺铁性贫血的发生。考虑添加果泥，菜泥类的食物。肉泥，蛋黄等含蛋白质的食物等等。