减肥的话,晚餐吃什么最好?

发布网友发布时间：2022-05-24 20:04

共4个回答

热心网友时间：2023-10-29 18:59

夏天的晚餐吃绿豆小米粥比较好,首先绿豆和小米是减肥瘦身的佳品,吃了瘦身不说,还有美容排毒的效果~其次稀饭吃过之后完沙锅内会以液体形式排出体外~固然有减肥的作用啦~~呵呵~~我前一段喝过的效果满好的~可是没能坚持,又爱吃甜品~~所以没瘦下来~~希望你可以啊~~~呵呵~~~
如果你晚上睡的晚的话就不要不吃晚饭~否则晚上会饿~~到那时候你吃多少身体就会吸收多少~就不划算了啊~呵呵~~~希望我的回答对你有效~~~

热心网友时间：2023-10-29 19:00

吃一些水果蔬菜.去年夏天,我天天晚餐只吃西红柿,就瘦了不少. 要坚持!追问只吃水果的话，会不会很伤胃啊

追答应该不会,你其它两餐正常吃就好.

热心网友时间：2023-10-29 19:00

清淡点，例如稀饭+泡菜

热心网友时间：2023-10-29 19:01

减肥的话晚餐最好吃水果不要吃饭啊