贝壳吃了有哪些好处?

发布网友发布时间：2022-05-25 19:31

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热心网友时间：2024-10-25 21:20

贝壳类食物包括蛤、蚌、螺、牡蛎等，这些食物味道鲜美，含有丰富的蛋白质、多种维生素以及铁、铜、锌等微量元素，是营养佳品，颇受人们喜爱，特别是沿海居民，更是习惯于食用。但是，在食用时应注意"三防"。第一，防过敏；第二，防中毒；第三，防伤食。吃毛蚶要特别讲究卫生,否则易受细菌感染,有些地区曾经因吃蚶而染上肝炎流行病症,因此,吃蚶还是以煮熟的最安全。

热心网友时间：2024-10-25 21:21

贝壳的主要成分为95%的碳酸钙和少量的壳质素。一般可分为3层，最外层为黑褐色的角质层（壳皮），薄而透明，有防止碳酸侵蚀的作用，由外套膜边缘分泌的壳质素构成；中层为棱柱层（壳层），较厚，由外套膜边缘分泌的棱柱状的方解石构成，外层和中层可扩大贝壳的面积，但不增加厚度；内层为珍珠层（底层），由外套膜整个表面分泌的叶片状霰石（文石）叠成，具有美丽光泽，可随身体增长而加厚。

热心网友时间：2024-10-25 21:21

主要含有蛋白质、低胆固醇、各种微量元素,与肉类相比对人的营养和健康更为优越o，但是什么东西都要有节制的蛋白质吃多了会发胖人体血液中胆固醇如果过高会造成动脉粥样硬化而动脉粥样硬化又是冠心病、心肌梗死和脑卒中的主要危险因素适量的吃吧

热心网友时间：2024-10-25 21:22

食用贝壳里面含有丰富的钙质.

热心网友时间：2024-10-25 21:22

贝壳吃了对妇科病有好处吗？