发布网友 发布时间:2022-05-12 00:29
共4个回答
热心网友 时间:2023-10-29 18:51
可以,双手放两侧不使劲热心网友 时间:2023-10-29 18:51
可以的,但是为了效果,还是抱头吧,辛苦点作用作用才会有啊追问抱头做五个就起步来了追答那你更要好好锻炼啊,可以先不抱头,然后在抱,贵在坚持~
热心网友 时间:2023-10-29 18:52
你还不如不做了,至少不浪费时间,自己体会一下都应该知道,显然把手放到头后面能达到锻炼效果追问抱头作五个就起步来了追答路很遥远,坚信上帝与你同在,等你做5个后能起来时,你会惊奇的发现,你肚子上的赘肉还在!
热心网友 时间:2023-10-29 18:52
可以有减肥作用