喝咖啡提神效果好吗?哪种咖啡的效果更好?

发布网友 发布时间：2022-05-11 22:37

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热心网友 时间：2023-10-23 09:51

不少人喜欢早晨喝一杯咖啡，以期振奋精神，开始一天的忙碌。英国研究人员发现，早晨喝咖啡提神醒脑可能只是心理作用。英国东伦敦大学研究人员征募88名志愿者，年龄在18岁至47岁间，个个酷爱咖啡，一天至少饮用两杯。
　　志愿者随机分成两组，第一组饮用含咖啡因的咖啡，却获知不含咖啡因;第二组喝下不含咖啡因的咖啡，却获知含咖啡因。随后，研究人员让志愿者参与一系列测试，评估他们的智力表现、反应时间和情绪。
　　结果显示，与饮用咖啡前相比，第一组志愿者在分辨颜色的测试中表现改善，但反应速度没有加快;第二组志愿者无论分辨颜色还是反应速度都有所改善。
　　在发表的报告中，研究人员推断，咖啡提神或许源于心理预期。英国研究人员的话报道：“这一发现表明，对饮用咖啡因的预期提高了持续注意力，效果堪比甚至优于咖啡因的影响。”
　　先前研究涉及早晨一杯咖啡提神对“咖啡爱好者”是否管用。研究人发现，常喝咖啡等含咖啡因饮料的人会逐渐对咖啡因刺激作用产生“抵抗”。研究人员以379名成年人为研究对象，一半人从不或极少喝含咖啡因饮料，另一半人经常饮用这类饮料。他们在16小时内不饮用含咖啡因饮料，随后喝咖啡或没有实际作用 的安慰剂。评估结果显示，常喝含咖啡因饮料者的兴奋程度，与平常很少喝咖啡者喝安慰剂后的兴奋程度相当。

热心网友 时间：2023-10-23 09:52

咖啡里面有咖啡因，饮用咖啡之后，会有短时间的提神效果，但效力过去之后，人会感觉到更加疲惫。没有添加任何其他配料的浓黑咖啡，提神效果最好。

热心网友 时间：2023-10-23 09:52

咖啡确实有一定的提神效果。咖啡因能刺激神经兴奋，所以咖啡的作用首先就是“提神”。尤其是咖啡因加葡萄糖，能互相促进使得提神效果更好。很多运动饮料中，也会添加咖啡因作为合法的“兴奋剂”。

热心网友 时间：2023-10-23 09:53

喝咖啡提神效果好吗？哪种咖啡效果更好？我认为咖啡是专门提神的。喝了雀巢咖啡以后提升效果更好。我认为不管是什么样的咖啡，只要喝了都会提神的。

热心网友 时间：2023-10-23 09:53

我喝的冷虫Cool bug 冷萃咖啡感觉挺不错的，每次喝了都清醒很多，口感一级棒，携带方便，我挺喜欢喝的。