戴睡眠耳塞听到耳朵脉搏跳动睡不着怎么办？

发布网友发布时间：2022-04-21 17:51

共5个回答

热心网友时间：2023-12-15 19:40

这要问你自己呀。可能带耳塞不习惯吧，毕竟有个东西放在耳朵里。或者耳塞太好，过于隔音，周围过于安静。最好的办法是满满培养睡意，按照操作指引戴上耳塞，看看书，慢慢入睡，不用过于关注耳塞，并且期望马上入睡，毕竟它只是耳塞，也给自己一个适应戴上耳塞的时间，可以逐渐忽略耳塞的存在。

热心网友时间：2023-12-15 19:40

那一定是耳机的问题，买贵一点的设计就会比较人性化，现在都时兴无线蓝牙耳机用着方便，待机时间长音质也是特别的好。不过戴着睡觉，听太久的耳机会对听力有损伤的。

热心网友时间：2023-12-15 19:40

如果你不是因为噪音而睡不着觉，塞耳塞就没有用，就睡不着。如果是，就是还不习惯。耳塞要买游泳用的海绵材料的很软，其它的硬的耳朵受不了，也睡不着觉。

热心网友时间：2023-12-15 19:41

塞耳塞睡觉一定是很不舒服的。不习惯呗！所以就睡不着觉。我感觉三耳塞睡不着觉是正常的。

热心网友时间：2023-12-15 19:42

习惯问题，时间长了就没事了，得适应一段时间了