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坐着是不是容易胖阿?站着能减肥吗
发布网友
发布时间:2022-05-11 12:24
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热心网友
时间:2023-10-12 10:36
坐着时间长了肚子上容易长肉,特别是长时间坐着不动的人,尤其吃完饭最好不好马上坐下。站着时间要超过半个小时才有效果,靠墙站直,脚尖翘起,坚持下来可以促进小腿腿形的发展,站着总比坐着强,但是要注意坚持,时间和姿势要保证。
热心网友
时间:2023-10-12 10:37
是的 长期做办公室的人 是最容易发胖的 经常站一站 就有缓解
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