西方国家作息时间和我们作息相反， 为什么还有熬夜这个说法呢？
发布网友
发布时间：2022-05-11 18:09
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-16 19:08
简单的说：就是我们工作、学习的时候，他们睡觉、休息；反过来，他们工作、学习的时候，我们睡觉、休息。
这是当我们双方时差相差12个小时的情况。也就是说：我们早上8点，他们就是前一天晚上8点。
所以作息时长和规律都是一样的（个别夜猫子作息不正常除外）。只是不是同时进行罢了。追问那么为什么熬夜会伤身体呢，如果按他们的标准时间，我们岂不是天天都在熬夜，难道晚上有什么睡觉必不可少的能量吸收吗？
追答这不是这么看的。
是否熬夜是按照本时区的时间来判断的。
东西方的时区是不一样的，不能直接按照对方的时区来判断。
熬夜都是伤神的。不管是东方人还是西方人。
热心网友
时间：2023-10-16 19:08
熬夜指的是在夜晚保持清醒的状态，而不是指必须在某个特定时间开始睡觉。无论在哪个地区，只要是在夜晚保持清醒，都可以被称为熬夜。
因此，尽管西方国家的作息时间和我们有所不同，但只要是在夜晚保持清醒的状态，都可以被称为熬夜。
