北京夏季30多度,还有什么有意思的室内体育活动能锻炼身体吗?

发布网友发布时间：2024-12-16 00:26

共4个回答

热心网友时间：2024-12-16 01:41

可以咨询安博育才训练基地，有室内真人CS还有真人密室逃脱，如果人多的话可以玩。人少的话，可以射击打靶，总之室内的活动的话就都没问题。单位活动可以室内做拓展。网上的复制下：
北京安博育才室内拓展计划
【安博育才拓展馆--谍战馆】
项目：偷天陷阱
☆.所有的队员从本队中选出一名真正的英雄，在队友的协助写穿过一片由激光发射器发出的激光组成的网阵，到达对岸后关闭激光发射器。
培训要点：
1.培养细心，勇挑重担，相互关心和支持的团队精神；
2.培养团队行动前调查研究、认真计划的工作作风；
3.群策群力、合理分工、寻求简便有效的解决问题的方法；
4.培养团队合作精神、增进沟通、体现协同工作在解决问题中的作用；
5.把队员团结在一起，学会克服看似难以解决的问题。
太空馆
【无声毕业墙】
■团队所有人在不借助任何外力的情况下，只借助队友间的相互帮助，翻越一面4.20米的高墙；在灯光、音乐的配合下所有人将真正的经历一次逃生训练，同时更是深入到我们内心的一次情感之旅！
【培训要点】
★面对看似不可能的高墙，高效团队的成功心态应该怎样？形成高战斗力的团队思维和团队哲学，只有有信心，有勇气才能成功！
★面对难题，没有好的方法与好的计划很难爬上去，考验团队的决策系统；
★在规定的时间内要完成项目，需要各方沟通与协调，提高团队沟通艺术与技巧；
★在翻越的过程中，成员要严格执行统一标准，考验团队成员的执行力；核心团队必须具备极高的执行力。
★通过肢体的接触，进一步消除成员之间的隔阂，形成团队凝聚力与向心力；
★在紧张的气氛中完成项目后，团队士气会大受鼓舞，激发团队成员的组织归属感。

热心网友时间：2024-12-16 01:36

举哑铃。
给个GOOD

热心网友时间：2024-12-16 01:39

游泳。健身，强肾，减肥，塑形，耐力，肺活量，看妹子，咸猪手，艳遇。记得冈本杰士邦，免得后悔又慌张。

热心网友时间：2024-12-16 01:40

当然是游泳啦！不过夏天有的游泳馆里可是这样的，就看你有没有这个艳福了。上图！