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...晚上总是无法入睡,躺在床上闭上眼睛脑袋一片空白,只能睁开眼睛看着夜 ...

发布网友 发布时间:1天前

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3个回答

热心网友 时间:1天前

想事情了吗?晚上睡觉前喝牛奶,或者泡脚,听听轻音乐。

热心网友 时间:1天前

什么都要做,放松尽量不要想其他的什么事,就可以了。

热心网友 时间:1天前

闭上眼睛用脑子编一个故事或想象一段情节,哎呀,一下就睡着了
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