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我现在15岁了``但是身高才1米62```初3``有没有什么办法可以长高啊...

发布网友 发布时间:2天前

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4个回答

热心网友 时间:2天前

体育锻炼有助于增高,可先进行轻负荷的体育锻炼,如引体向上、哑铃、投掷等活动,以后再逐渐加大活动强度。不同的锻炼项目对身体产生不同的影响,如跳跃可以牵伸肌肉和韧带,弹跳和跑步促进下肢增长,引体向上、自由垂吊、单杠有促进脊柱生长的作用。

热心网友 时间:2天前

不要整天忧郁 我你那个年纪的时候和你一样的高 什么也没吃 现在还不是175吗 自信点 平时饮食注意点 不要暴饮暴食

热心网友 时间:2天前

不知你是男生还是女生。如果是女生的话1.62也不算矮了

热心网友 时间:2天前

短跑,篮球,排球等有利于长高,长跑,举重等考验耐力的不利于…
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