发布网友 发布时间:2024-10-22 02:27
共5个回答
热心网友 时间:2024-11-09 18:58
如果是职业运动员的话 ,大概一周就可以 ,如果是普通的体育爱好者,大概需要三到四周 ,而且在此期间建议您不要再去剧烈运动了热心网友 时间:2024-11-09 18:58
筋络受伤又称为皮下软组织受伤,可能是你不小心扭到了或者摔倒了。如果你想让伤完全好,那基本需要3个月的时间慢慢养好,在这期间不能参与剧烈活动,每天坚持用热水泡脚,活血化瘀,促进血液流通,有利于软组织的恢复。用药上可以用正骨水或者红花油,扶他林软膏也可以。但一定要坚持用热水泡脚。三个月以后再参加剧烈互动,以防万一,避免习惯性受伤,祝你早日康复。热心网友 时间:2024-11-09 18:59
建议看医生,别自己瞎搞。热心网友 时间:2024-11-09 18:59
早期上冷敷!用点云南白药!关键是休息,把脚抬高!个人体质不同 愈合需要的时间也不等!热心网友 时间:2024-11-09 19:00
伤筋动骨100天啊,好好养,不能急,