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骑脚踏车能减肥吗?

发布网友 发布时间:2024-10-22 00:24

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热心网友 时间:2024-11-26 07:13

骑脚踏车主要是减腿,需要长时间的坚持才有效果,但是,这个是属于有氧运动,以后假如你停下不再骑脚踏车的话,你小腿的肌肉会暴长的,除非你能长期坚持。
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