我是个158cm体重65公斤的胖女孩,看着身边的女孩穿漂亮的衣服,我喜欢...

发布网友发布时间：2024-10-22 01:31

共4个回答

热心网友时间：2024-11-05 18:31

1、减肥药很伤害心脏、肾脏，而且有作用的很少。即使有作用，停药几乎都会立刻反弹。所以吃药减肥并不可取。

2、吸脂危险性非常大！手术以后还要穿戴紧身衣，也会有小疤痕。而且价格小贵。

3、最健康、最简便的减肥办法就是少食多餐，合理膳食，多吃粗粮，少淀粉类，少零食饮料，多多运动。可能不会立竿见影，但是坚持下来一定能见到成果。毕竟人生还长久，健康生活才最重要！

4、挑选合适自己的衣服配饰，研究一下色彩搭配，让自己穿着大方、自信、有亲和力、工作学习出众，即使不那么漂亮，也会活得很精彩！

热心网友时间：2024-11-05 18:33

吃药去淘宝上找

热心网友时间：2024-11-05 18:32

最健康、最简便的减肥办法就是少食多餐，合理膳食，多吃粗粮，少淀粉类，少零食饮料，多多运动。可能不会立竿见影，但是坚持下来一定能见到成果。毕竟人生还长久，健康生活才最重要！

热心网友时间：2024-11-05 18:31

晚上吃水果吧（苹果，香蕉）戒掉肉啊，甜的食品，不喝碳酸饮料，奶茶，零食不能吃，少时多餐，一定要管住自己的嘴，我个人很懒，只能通过食物调节，如果有毅力可以搭配慢跑，但是要超过半个小时才会有效果，跳绳，打羽毛球都很不错，还能瘦腿。最后送你一句话—— 女人，要么瘦要么死！加油吧~