发布网友 发布时间:2024-10-22 00:29
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热心网友 时间:2024-11-19 03:17
中国的应试教育,一直是毁誉参半。否定者认为,中国的应试教育是在抹杀中国孩子的个性,是在压榨孩子的身体 健康 ,将孩子的多样性发展*死了。
赞同者认为,应试教育是从实际出发的,最符合中国现状的一种教育模式,毕竟中国的中小学生实在是太多了,应试教育已经最大化的实现了学生之间的教育公平。
双方各执一词,谁也说服不了谁。然而中小学生的 健康 状况却是越来越不容乐观,尤其是学生近视和肥胖率这两方面居高不下,身体综合素质情况也是越来越差。
这位“硬核虎爸”给儿子订了一条规矩,那就是每天户外玩两小时,否则不准写作业!这条规矩着实惊住了不少父母。
毕竟现如今孩子们的升学压力极大,为了能考一个好学校,许多学生恨不得一天24个小时都扑在课桌前,玩两个小时?这也太“奢侈”了吧。
再看这位“虎爸”带着儿子玩的项目,我们可以从侧面了解一下。9岁的罗汉,现如今已经掌握了皮划艇、滑雪、野外生存等等一系列技能,玩的都是“硬”项目。
其中皮划艇这一项,罗汉8岁时就获得了美国ACA皮划艇协会技能认证,看来人家“玩”也玩出“名堂”了啊。
据了解,罗格从儿子两岁半时,就开始带着孩子接触户外了,到如今,已将近七年了。然而许多人都有疑问,孩子每天两小时,时间上是如何安排的。
罗格表示,主要分两个阶段,一个是早上孩子六点起床,会带孩子运动半小时左右,下午放学后,再带着孩子把剩下的时间补齐。
至于许多网友认为罗格父子的锻炼,只有时间与金钱都充裕的条件下才能实现。罗格首先承认,孩子的户外装备他花了三四万,确实不算少。
但是这些装备可以用很长时间,而且全家都可以用,再一个就是理念不同,他觉得陪孩子一起更好的锻炼身体,远比为此花费的金钱和时间更值得。
学业确实很重要,但是身体 健康 也不能丢。如果没有一个强健的体魄,孩子又拿什么来支撑繁重的学业呢。
1. 促进肌肉、骨骼的生长发育
骨骼想要生长,磷与钙这两样元素是无论如何都不能忽视的。想要孩子的身体大量的吸收这两样元素,就少不了维生素D的帮忙。
孩子在户外进行运动时,阳光中的紫外线会促进身体中维生素D的产生,加大身体对磷和钙的吸收。
同时,运动过程中,下肢的剧烈运动可以有效的促进局部血液循环,加快骨骼的生长与发育。
并且保证锻炼的持续性,更可以加粗肌肉纤维,为肌肉提供充足的血液和更多的毛细血管,使肌肉更加健壮。
2. 促进脑部智力开发
人体在剧烈运动的时候,会消耗大量的能量,身体机能为了满足运动需求,会主动促进血液循环和新陈代谢,为大脑提供足够的糖和氧气,让大脑处于兴奋状态。
这种通过运动导致的大脑兴奋状态,对3到6岁的儿童智力发育,是很有裨益的。
3. 利于孩子养成良好的性格
在运动中,孩子的许多负面情绪是可以得到有效释放的,并且对大脑反应的灵敏度以及四肢的协调能力都有极大的帮助。
最重要的一点,孩子在运动中克服身体的不适应,以及打破身体的极限,会给孩子带来极大的自信与成就感,这对孩子养成自信积极的良好性格都有极大的帮助。
4. 帮助孩子提升个人气质
无论何时何地,气质出众的人,总是最吸引人目光的,是向外界介绍自己最好的“名片”。
常常运动的孩子,肩背挺直,体态优雅,给人的第一印象,就是气质与众不同。
在孩子的幼儿时期,所谓的运动,无非是翻身,攀爬。这种运动可以在床上或者毯子上进行,但是家长要注意,一定要撤离周围的障碍物,做好孩子的安保工作。
等孩子进入少年时期后,他们大多喜欢球类运动、或者单车运动。亦或者其他奔跑、跳跃类运动。
但是场地的选择依旧很重要,避开马路,以及行人流动量大的地方,更要小心一些地面不平整的场地。
2. 在运动中互动
孩子在婴幼儿时期,一举一动,无论是翻、爬、跑、跳,都是需要家长的陪伴与鼓励的,这些都会给孩子坚持运动的自信。
当孩子长大后,在运动的时候,他们同样喜欢和一些有共同爱好的小伙伴一起运动玩耍。
例如一起踢球、打篮球,一起骑单车等等,小伙伴们一起竞争玩乐,会让他们更痴迷于运动。
3. 不要干涉孩子的运动选择
许多家长喜欢干涉孩子的运动选择,例如一些家长认为踢足球的过程中,容易冲撞过于危险,就禁止孩子踢足球。
或者是认为乒乓球是我国的“国球”,就*着孩子练乒乓球,或者是因为自己的运动爱好,而对孩子的运动选择指手画脚。
其实完全没有必要,所谓运动锻炼的根本目的,终究是想让孩子有一个 健康 的体魄,至于用哪种 体育 方式,还是随着孩子自己的兴趣来最好。
生命在于运动,这句话无数人耳熟能详。但是运动是要保证连续性的,这样才会有效果,如果三天打鱼两天晒网,那么就远离了运动锻炼的初衷。
亲爱的宝爸宝妈,你们家的孩子都喜欢什么样的运动呢?欢迎在下方评论区分享!