...我想问我现在天天打羽毛球可以瘦腿吗!我明显感觉到右手比..._百度...

发布网友发布时间：2024-10-22 09:17

共5个回答

热心网友时间：2024-10-22 17:58

打羽毛球腿上的肯定会变成肌肉, 当然也看楼主是怎样打的.如果是瘦腿, 还是要做一些专门针对腿部的减肥运动. 网上有很多, 最紧要的是坚持啦.. 当然饮食方面也要尽量调整, 多吃谷类水果蔬菜. 光靠打羽毛球就要瘦腿几乎是不可能的~

热心网友时间：2024-10-22 18:03

用精油吧，纤维丽瘦腿精油，格格与大象腿的斗争文章里的这个博主挺不容易的

热心网友时间：2024-10-22 17:56

一般情况下，适当的羽毛球运动是可以减肥的。当然羽毛球打多了，左右手肌肉是有些不平衡的。至于腿部的肌肉倒是稍微均衡些。楼主想减肥，个人建议去游泳，全身心锻炼，每处肌肉的锻炼。

热心网友时间：2024-10-22 18:01

我也想啊，希望楼主以后告诉我，谢谢啊

热心网友时间：2024-10-22 17:59

本人四年羽毛球经历，不算长。经常打羽球是可以助于减肥，还需要与慢跑、跳绳、单车等有氧运动结合，贵在坚持。打羽球让我小腿肌肉较发达，右手相对肌肉发达，不是很明显。希望能帮到你！！！