炝莴苣腐竹简介
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发布时间：3小时前
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时间：2024-10-22 08:13
这道菜肴以独特的炝制工艺，为您的餐桌增添一份椒麻鲜香。主料丰富，选用200克的腐竹，搭配200克新鲜莴笋和200克瘦猪肉，为菜肴增添了丰富的口感和营养。另外，还添加了40克胡萝卜和40克冬笋，以及40克水发木耳，使得这道菜色彩和营养更加均衡。
调料方面，5克的玉米淀粉提味增稠，15克花椒为菜品增添了麻香，3克盐调出基础咸度，2克味精则让菜肴更加鲜美。这些精心挑选的调料，使得这道炝莴苣腐竹不仅口感丰富，而且营养丰富，适合家常享用，特别适合学生和青少年，对贫血和动脉硬化调理也有一定的辅助效果。
作为一道家常菜，炝莴苣腐竹不仅简单易做，而且营养均衡，是您日常饮食中的健康选择。无论是家庭聚餐还是学生营养午餐，都是理想的选择。
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