我正在减肥。一天只吃一个苹果,吃一根黄瓜就什么都不吃了。每天有服用2...

发布网友发布时间：2024-10-22 03:02

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热心网友时间：2024-11-09 22:51

病情分析：
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。
指导意见：
水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式，　苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。　籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品，可补充肠道纤维，帮助消

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