糖尿病人可以吃像火龙果这样的水果吗?怎么吃比较好呢?

发布网友 发布时间：2024-10-22 03:30

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热心网友 时间：2024-11-14 02:58

黄瓜、萝卜、李子、洋桃、草莓、枇杷等含糖量低的水果都可以吃，但量要掌握好。原则上糖尿病没有不能吃的水果，只是饮食如何调控的问题。如今天早餐后准备吃一个橙子或三五个荔枝。餐间水果要少吃或不吃。

火龙果，雪莲果，最好的，糖分含量比较少，其他的也能吃，但是像香蕉甘蔗，橘子啊，不能多吃，一次只能吃半个，最好不吃含糖高的

只要你注意饮食，加强运动，应该可以得到好转。糖尿病饮食应当相当注意，而且必须规律，定量。根据病情轻重可以定量为早上二两或者一两主食，午晚餐可以定为二两或者三两。尽量别吃萝卜、胡萝卜，这两种食物含糖很高。最好远离坚果类食品，这类食品含油脂非常高，十把瓜子就等于二两油。蔬菜可以随便吃，水果选择性的吃。肉也可以吃，但都不可以多吃。都要适量，饭后更要加强运动。每天限制食用盐摄入在6g内。

zhiyuantang-福迈康茶不是药，但长期饮用可以促进新陈代谢，调整人体内的代谢平衡，也可起到很好地降糖和预防作用，因为你有这个病史，不敢保证可以预防不发病，但绝对可以推迟发病时间和起到良好的控制，也建议您定期的去医院检查身体，一旦检测到血糖过高，如果病情不重，完全可以利用长期饮用zhiyuantang-福迈康茶和运动来有效地控制血糖，不用注射胰岛素，我身边就有这样的例子，控制的很好!

热心网友 时间：2024-11-14 02:52

你可以去医院里面咨询一下里面的工作人员，也就是医生

热心网友 时间：2024-11-14 02:58

火龙果（亦称仙蜜果）原产于墨西哥等中美洲地区，是仙人掌科三角柱属（hylocerus）多年生攀援性肉质植物。火龙果除了红皮白肉种外，还有红皮红肉、黄皮白肉等不同种，红黄果肉香甜，白色果肉清甜，以红皮红肉和黄皮系列为佳，其产期集中在每年的7-11月。火龙果中所含的物质以碳水化合物为主，真正的营养特质都藏在种子中，种仁含有rna、dna及各种酶、丰富的不饱和脂肪酸及抗氧化物质，而且果实中含有丰富的维他命a、b1、b2、b3、b12、c及钙、磷、铁等矿物质。
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火龙果营养丰富，功能独特。它含有一般植物少有的花青素，丰富的维生素、白蛋白和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，可解除重金属中毒，对胃壁还有保护作用。因此常食用含白蛋白丰富的火龙果可避免重金属中毒。除此之外，其含有特殊成分——花青素，都含有，但以火龙果中含量最高，尤其在红肉种的果实中。它除了具有皮肤美白防黑斑、抗氧化、抗衰老的作用之外，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制老年痴呆症的发生。同时，火龙果具有减肥，降低血糖和胆固醇的作用并对咳嗽、气喘有独特疗效，它又含有丰富的膳食纤维，可起到润肠的作用并可预防便秘、大肠癌。
火龙果所含的热量较低，每100g火龙果鲜果还含有脂肪0.21~0.61g、纤维0.7~0.9 mg、胡萝卜素0.005~0.012mg、ca 6.3~8.8mg、p 20.2~26.1mg、fe 0.55~0.65mg、vitb1 0.028~0.430 mg，而含热量仅为56.65卡，1斤火龙果所含的热量才283.25大卡，而100克馒头热量为208大卡，可见还是可以适量吃一些的，建议最好在两顿饭之间吃，这样对血糖的影响较小
具体来说是可以的

热心网友 时间：2024-11-14 02:57

糖尿病患者能吃火龙果吗?答案是可以的。但是，要根据糖尿病人的血糖和吃的量来决定。
每100克火龙果热量51千卡。火龙果含有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、烟酸、维生素C、铁、磷、镁、钾等多种营养成分，具有高纤维、低糖分、低热量的特性。更详细的可以在微糖APP上找到~