...这补身体的东西,但又不敢随便吃,谁能我吃什么好?

这和我高中的时候一样，可能压力比较大，日常饮食方面好一点，比如早上一杯牛奶，每天可以吃两个核桃，至于补品或者广告上说补脑的药完全没必要，多吃点水果就行了，一切顺其自然，不要显得与众不同，孩子状态不好时，不要一直追问以示关心，或许给她多一点空间更好一点。希望能够帮到你。祝高考成功...

首先是樱桃，其中含有抗氧化成分，这种成分具有强而有力的消炎功效，对肌体恢复也比较快。其次就是橘子，相信橘子大家都吃过，其中就包含碳水化合物以及维生素C，它可以相对快速的补充能量。至于蓝莓可以为血液里补充糖分，运动之后，我们可能会处于一个低血糖的状态，可见补充糖分也很有必要。当然蓝莓还有促...

哺乳期出现疲劳的状况往往是因为气血不足所导致的，这时候可以吃一些像是北芪这样能补气血的补品调理身子。另外，多喝一些像是鱼汤之类的蛋白质丰富的食物对宝妈的母乳补给和增强免疫力都是不错的选择。但是，哺乳期疲劳也可能是因为宝妈缺乏休息、熬夜等原因导致的，这时候就不应该从应该吃什么补品来解决。

2.不喜欢优酪乳原味的朋友,可以改喝其他口味的优酪乳,保健功效一样不变。 3.发育中的青少年,想要长高,建议多喝优酪乳,可强化胃肠吸收能力,又可以摄取钙质。 4.爱美的女性朋友,一定要每天饮用优酪乳,当作热量、蛋白质、钙质的摄取来源。 5.经常便秘、腹泻、胀气的朋友,请记得经常饮用优酪乳,帮助肠胃道建立优生菌丛,...

香蕉。这个是人所皆知的，因为大家稍微对水果有点了解的，就会知道香蕉对通肠排便非常有用。我的小侄女肠胃不怎么好，我哥哥就经常给她买香蕉吃，他们家基本上香蕉就没有段过。而且香蕉的钾含量也比较高，对孩子身体健康有好处，所以香蕉是很好的一种水果了。苹果。我觉得很多人都喜欢吃苹果，它不仅是...

首先要补钙镁片，多吃深绿色蔬菜，可以帮助改善盗汗的状况，这是有成功经验的，另外还要多补充VC、VB提高自身的免疫功能多喝水，可以喝淡茶水，补充维生素和矿物质，最好以清淡饮食为主，如果肾没有严重的肾病就可以正常饮食，如果有较严重的肾病 就应控制蛋白质的摄入量，如果只是肾 虚，可以适当补充黑色...

它含有丰富的柠檬酸，也属碱性饮料，这是众多酒精饮料不具备的。有报道，饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒，还有利尿排毒作用。近年用于治疗痛风也见功效。4.豆豉研究发现，吃豆豉有助于消化、增强脑力、提高肝脏解毒能力等效果。还能促进体内新陈代谢，清除血中毒素，起净化血液作用。此外，豆豉还含有大量能溶解...

身体虚弱可以吃粳米、糯米、小米、黄米、大麦、山药、马铃薯、大枣、胡萝卜、香菇、豆腐、鸡肉、鹅肉、兔肉、鹌鹑、牛肉、狗肉、青鱼、鲢鱼、牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。

这就是说,干什么都要小心并且都不要多,晒太阳是如此,喝冰冷的饮料,喝酒和吃东西也是如此。 夏天可以吃很多西瓜^-^还可以减肥的。。。 夏天吃哪些食物,对人的身体有好处? 鱼:鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸,有助于健脑。研究表明,每周至少吃一顿鱼,特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人,与...

如果一辈子我会只吃一样东西的话，那么我可能会选择米饭，虽然败家觉觉得每天吃米饭会厌烦，但是米饭可以搭配各种各样的菜，这样就不会觉得厌烦了，这也是我选择它的原因。如果让我很长时间都不吃米饭的话，我还是会很想念的。