一岁宝宝缺钙吃什么钙片
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发布时间:6小时前
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热心网友
时间:2024-10-24 19:33
一岁宝宝可以吃的钙有很多,结合当地的医院情况,可以选择碳酸钙,比如迪巧,还有醋酸钙、乳酸钙都可以。吃钙的同时要适当的补充维生素D,有助于钙的吸收。
补充钙和维生素D的同时要多些吃一些含钙丰富的食物,比如说每天除了喝奶以外要多吃一些含钙丰富的食物,像海产品,鱼、虾、虾米皮,还有豆腐、豆制品等,含钙量都比较丰富,可以适当的吃一些。每天要晒太阳半个小时,晒太阳了有助于钙的吸收,促进骨骼的发育。