发布网友 发布时间:2022-05-07 15:33
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热心网友 时间:2022-06-30 13:31
能用空气炸锅。
调制好藕盒空气炸锅铺上锡纸,刷上一层油,将裹蛋液面粉的藕盒放在空气炸锅中,180度15分钟即可,注意8分钟拿出,表面再刷层油。 肉馅里可以加点酱油,就更加美味。注意空气炸锅烹饪食物,要按照规定的食谱时间操作,如过长时间加热会导致食物烤焦,无法食用,还易损坏机器。
藕的营养功效
1.强健胃粘膜
维生素C和蛋白质一起发挥效用,能结合各种细胞,促进骨胶原的生成,起到强健胃粘膜的作用。
2.预防贫血
预防贫血,协助肝脏的运动。
3.改善肠胃
单宁具有消炎和收敛的作用,改善肠胃疲劳。莲藕还有含有黏蛋白的一种糖类蛋白质,能促进蛋白质和脂肪的消化,因此可以减轻肠胃负担。
4.止血
莲藕对血小板减少、性紫癜有一定疗效。对血热引起的出血也有疗效。另外藕粉调补脾肾、滋肾养肝、补髓益血。