大寒养生多喝茶 推荐11款热茶温补暖胃

在寒冷的冬季，选择合适的茶饮可以帮助温补暖胃。以下是推荐的11款适合大寒节气养生的茶饮:枸杞红枣茶: 枸杞和红枣具有护肝补肾、明目和温暖身体的作用，冬季可加入姜片驱寒，以500毫升冷水、10颗红枣、1大匙冰糖和10克枸杞煮制。糙米茶: 糙米茶适合寒冷天气，能滋补身体、清理肠道，对便秘和某些疾病有益。

1. 枸杞红枣茶：枸杞能补肝肾、明目，红枣则补中益气、润肺。将红枣、枸杞与姜一同煮沸，能驱寒暖身。做法是取500毫升冷水，红枣10粒，枸杞10克，姜一片，煮沸后加入红枣和枸杞，再煮5分钟，加入冰糖即可。2. 糙米茶：糙米茶具有温暖身体、清理肠道的效果，适合冬季饮用。将糙米茶用95℃以上热水闷泡1...

1、普洱熟茶暖胃 普洱熟茶茶性比较温和，对消化道，尤其是胃部有问题的，有养胃、护胃的作用，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可养胃、护胃。秋季气温逐渐下降，对于体寒的人群事特别适合的。...

大吉岭、斯里兰卡等都是红茶。【特点】红汤红叶 红茶通常是红汤红叶，有助于消化、暖胃、提神、消疲劳的功效。黑茶 降血脂解油腻 黑茶就是重度发酵茶。比如普洱茶、六堡茶、安化黑茶、湖北老青茶等一般都是黑茶。【干茶】呈青褐色 【汤色】橙黄或褐色 有降血脂、解油腻、防止糖尿病、抗衰老的作用。

冬季寒冷干燥，一杯热茶是养生良伴。这里推荐7款冬季特别适宜的养生茶，帮你度过温暖又滋补的冬季。首先，红茶是冬季的理想选择。红茶性甘温，如红茶3克配牛奶100克和食盐2克，可煮成一杯暖胃驱寒的饮品，不仅能增强体质，抵抗流感，还能助消化、去油腻。红茶的制作方法是先煎煮红茶，过滤后加入牛奶和...

针对女白领的养生需求，这里有五款推荐茶饮。第一款是玫瑰蜂蜜茶，它含有美容养颜的蜂蜜，能调理血气，减轻疲劳，还对肝脏胃肠有保护作用，适合需要消脂减肥的白领。泡制时，先冲洗玫瑰花，再用开水泡制，稍凉后加入蜂蜜搅拌。第二款是银杞护肤茶，能够补水养肤，特别适合长时间面对电脑的女性。将银耳、...

01 冬季很冷，但茶能温暖你的胃 一杯热茶下肚，整个人就不会觉得冷了。尤其是当你喝了红茶或熟茶以后，就会感觉胃里暖暖的，温和舒服，这就是茶带来的“暖胃”的好处。02 进补季节，茶能帮你直面油腻 休养生息的冬季，很多人都会不由自主地“进补”，天气冷会让人忍不住吃很多油腻的食物。喝茶能...

2、将菊花放入水中煮沸后，放入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁在菊花水中搅拌，变温后再放少许蜂蜜即可饮用。第四款养生茶：山楂茶 功效：山楂开胃健食，平时有空的话泡点山楂茶来喝也能开胃杀食，山楂还有很好的护肤功效，女白领多喝点山楂茶对皮肤很好。泡法：1、准备好山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200...

这可能与喝茶的人抽烟喝酒有关。4.避免随意喝茶。不同体质的人应该喝不同类型的茶，比如女性可以选择花茶，可以缓解烦躁；绿茶中含有大量的咖啡因和茶多酚，可以刺激胃肠黏膜。胃肠功能弱的人要少喝酒。这样的人应该选择红茶来帮助暖胃。乌龙茶能降血脂，促进食物消化，还能提神醒脑，缓解疲劳。

不同的时间可以选择喝不同的茶。这样好处还是很多的，尤其绿茶和红茶在饭后半个小时左右喝最好,有助于消化,利尿去脂.几乎所有的茶叶都一样.其实也看个人习惯,我在福建,喝茶都是习惯了,天天饭后就喝,好像没啥事.推荐冬天喝红茶,夏天喝绿茶 1、绿茶属于凉性茶，可以清热祛火排毒，适合燥热上火时喝...