心理作用怎么克服?

发布网友发布时间：2022-05-07 17:29

共5个回答

热心网友时间：2022-06-30 21:29

不是克服的，是要分析原因，找到心结，然后化解的。
意见建议：比如，怕的具体对象是什么？自己想到了什么？然后用理性去分析这个想法是否有道理，是否现实，然后做出更合理的解释。就算真有鬼，那也是一个个体而已，和人和小猫小狗没两样，还怕什么？不理就是。怕鬼的，其实都是因为心里有“鬼”，因为我们听的故事都是说鬼来fuchou。那我们会因为自己想过或做过什么而心里有愧疚，所以就怕咯。可是，兵来将挡水来土掩，有事情我们是有能力去解决的，对吗？怕啥？与自己的那个想象去相处，而不是怕，试试看。怎么样才能克服心理作用的情况，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑和恐惧情绪所致。这主要是由于你对自己看了有关鬼方面的小说，使你内心容易产生国冀中的焦虑和恐惧情绪，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就容易让你晚上都害怕的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生害怕的心理因素，增强你的抵抗焦虑和恐惧的心理素质，从而更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。

热心网友时间：2022-06-30 21:29

用积极的暗示来克服，同时还要多和朋友交流沟通，以此来让你更加坚强！

热心网友时间：2022-06-30 21:30

付费内容限时免费查看回答病情描述：如何克服心理作用?

刘毅君副主任医师三甲

湖南省脑科医院 *精神科

心理作用就是会左右人们的行为，人们在做出动作或者决定之前都会通过自己的心理，心理障碍的人会严重影响自己的工作生活，如果情况比较严重的话，可能会使人走向极端，甚至做出极端的行为，这个时候就需要尽早去看心理医生，进行必要的疏导和服用药物，如果只是单纯遇到挫折的话，就比较简单，可以朋友之间多组织几次活动，比如说去爬山就可以很好的缓解。

热心网友时间：2022-06-30 21:30

心理作用说明你缺乏自信，而自信源于自身的能力。如果说你的能力一般，那么你就会缺乏自信，当然就会容易出现心理作用，容易做事放不开手脚。反之，你的能力很强，你的自信就会变得更强，做起事来就会更加得心应手。要想克服理作用，第一你要提高自身能力。第二要给自身打气，相信自己一定行，培养自己的胆量。掌握以上两点，相信你一定能克服心理作用，战胜困难！

热心网友时间：2022-06-30 21:31

先不要抗拒，再反向思考，尝试另一种做法