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为什么到了下午就想睡觉呢?

发布网友 发布时间:2024-10-20 13:44

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2个回答

热心网友 时间:2024-11-30 14:27

下午犯困是生物节律使然。一上午的工作劳累,午饭后身体自然需要休息补充体力,所以下午人的精神就比不上早晨精力充沛,尤其是下午4点左右是人一天之中精神最恍惚的时间段,办事效率不高而且容易出错。

热心网友 时间:2024-11-30 14:28

你好,你平时睡得好吗?注意晚上要按时睡觉。<br><br>建议你平时按时睡觉,可以喝些绿茶来提神。
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