发布网友 发布时间:2024-10-19 14:51
共3个回答
热心网友 时间:2024-11-29 20:35
在运动后用热水和冷水替换缓解,再用两手掌手心从腿肚的左右两端慢慢挤压。还有就是,将腿翘在高处双手撑上放,身体向下付,头能碰到腿最好,替换做会有成效。热心网友 时间:2024-11-29 20:37
小腿硬棒棒的是怎么回事?热心网友 时间:2024-11-29 20:30
晚上睡觉时发生的吗?累了,凉了。热心网友 时间:2024-11-29 20:38
在运动后用热水和冷水替换缓解,再用两手掌手心从腿肚的左右两端慢慢挤压。还有就是,将腿翘在高处双手撑上放,身体向下付,头能碰到腿最好,替换做会有成效。热心网友 时间:2024-11-29 20:32
小腿硬棒棒的是怎么回事?热心网友 时间:2024-11-29 20:32
晚上睡觉时发生的吗?累了,凉了。