奇亚籽有副作用吗 奇亚籽什么人不能吃
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发布时间：2024-10-20 01:29
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时间：2024-11-07 01:25
过量食用奇亚籽可能会加重肠胃负担，导致消化不良和食少腹胀，影响健康。此外，它还可能引发过敏反应，如眼睛肿痛、皮疹、腹痛和腹泻等。
长期将奇亚籽作为代餐，可能会导致营养不良，因为其营养元素较为单一。
对于低血压患者，食用奇亚籽有助于降血压，但必须谨慎。高纤维不适者也可能因为食用奇亚籽而出现便秘问题。此外，对芝麻、薄荷、芥菜籽过敏者应谨慎食用奇亚籽。
前列腺病患者应避免食用奇亚籽，因为其含有的亚麻酸可能会增加前列腺癌的风险。服用血液稀释性药物的病人也不应食用奇亚籽，以免影响病情恢复。
奇亚籽不宜与维生素B补充剂同食，以免导致植物营养素中毒。服用血液稀释剂、血压和癌症治疗药品的人群也应避免食用奇亚籽。
