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...了,目前是最严重的时候。针灸拔罐按摩做了都没用,我该怎么办...

发布网友 发布时间:2024-10-20 10:44

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1个回答

热心网友 时间:2024-11-28 21:47

医生水平还不一样呢,怎么是都没用。
我来告诉你。你搜一下摇山晃海健身法,照做。。一定多做,时间长点,晃的时候带着脖子一起晃,动作一定要做到位,才能见效。
按摩列缺,阴谷,足通谷,后溪,复溜,悬钟,手三里,大都,风池,风府,天窗,肩井,以及天突到鸠尾一段的穴位。大部分都是左右对称的,只有天突到鸠尾是单个的,每个穴位三分钟。
找不到穴位下个灸大夫。每天坚持。
空闲时候默念3820 640 别弄错了3820是一组,640是一组,两组中间间隔半秒左右,没事多多多的默念。。
上面都是调颈椎腰椎的,一定要坚持啊。。。
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