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怎么减肥呢,我178 80公斤迫切的想减到70
发布网友
发布时间:2024-10-21 22:20
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个回答
热心网友
时间:2024-11-08 05:00
能成功减肥的都离不开运动,所以无论你用什么方式都要结合运动,并且要坚持。
糖平方相信你。
热心网友
时间:2024-11-08 05:03
减肥没有捷径的,除了要控制日常的饮食外,肉类 脂肪多的食物也要少吃,而且还要结合适当的运动 跑步 健身 游泳 都可以,但前提是 一定要坚持,短时间内是不可能看到效果的。如果这些都做到的话 半个月之后 保证 你能瘦下来 最少5斤 祝你成功
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