吃香焦和苹果有什么好处拜托各位了 3Q

发布网友发布时间：2024-10-21 05:10

共4个回答

热心网友时间：2024-10-22 21:46

一天一苹果，医生远离我！虽然大家都说吃香蕉通便，但这是错的！吃香蕉不能通便~

热心网友时间：2024-10-22 21:49

苹果好

热心网友时间：2024-10-22 21:52

苹果中的维生素C是心血管病的保护神，心脏病患者的健康元素。苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还可以无效地降低胆固醇。在空气污染严重的环境中，多吃苹果可以改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。苹果所含的多酚及黄酮类天然抗氧化物质，可以减少肺癌的发病，预防铅中毒。苹果含钙丰富，有助于代谢体内多余的盐分。苹果特有的香味可以缓解压力，还有提神醒脑之功效。香蕉中含大量的钾,有助于排出体内多余的水分,达到减法的目的，同时其中纤维物质，可以通便了,但要记住不要空腹吃香蕉哦！食用大量的香蕉会造成钾中毒，一天最多吃三根．对消化有好处！但不要多吃，吃多了会腹泻。没必要天天吃。有好处，补钾，补能量，通便促消化，不能多吃，不能空腹吃！

热心网友时间：2024-10-22 21:51

香蕉调理肠胃、苹果维生素全，而且也有调理肠胃的功能。但饭后不能吃。。