太累了睡不着什么原因

发布网友发布时间：14小时前

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热心网友时间：2024-10-21 11:43

太累了睡不着的原因如下：
1、体力过劳：出现腰酸背软、腰背酸痛、腿痛、肩周炎、颈椎病等，与过度肌肉疲劳有关。如果疲劳过度还会出现心脑血管疾病，会导致血液中含氧量大幅度下降，使新陈代谢速度减慢，废物堆积在体内无法排出，对心脑细胞造成无法逆转的损害，出现高脂血症、脑缺血、心肌缺血等疾病。此外，乳酸大量堆积在体内对肌肉产生刺激，患者由于疼痛或不适影响睡眠，同时过度劳累后还会使人精神紧张，出现神经衰弱、失眠、多梦、易醒、头晕、头痛等症状；
2、脑力过劳：脑力劳动者过度劳累后导致大脑神经处于紧张状态，使脑细胞处于兴奋状态，脑细胞仍处于高度运转状态，出现无法入睡的情况。