我母亲六十三岁经常失眠唇色发白气色差而且还偶有心慌现象要吃点什么...

发布网友发布时间：2024-10-21 11:15

共4个回答

热心网友时间：2024-10-21 12:39

平时多吃蔬菜水果，多吃补脑安神的食品，如小米、红枣、核桃等，牛奶、土豆、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉，这些食物能促使大脑分泌一种称为血清素的激素，其具有放松、安神作用;奶酪、酸奶中含丰富的钙，可促进睡眠;情况比较严重的话，建议您尽快到正规医院进行检查治疗，选择一种科学的方法治疗是恢复健康的关键。

热心网友时间：2024-10-21 12:40

尽快去医院挂个号看看吧，花不了多少时间多少钱。真的，不要在网上浪费时间了，别人跟你讲能当真吗，人家能给你乱开药吗，。请为家人负责，网络不是万能的。

热心网友时间：2024-10-21 12:36

没有高血压的话，用黄芪泡水补气。

热心网友时间：2024-10-21 12:33

中医讲心气不足。如果情绪不太好可能是有点抑郁。应当调理一下。先去神经内科查一查，见效很快的。