骑自行车后膝盖两侧疼痛

第一、髌骨轨迹运行不正，先天性原因导致髌骨偏向外侧，出现髌骨倾斜，会对股骨外髁造成一定程度的磨损。平时走路时症状比较轻微或者无症状，而骑自行车时，由于膝关节短时间内反复屈伸活动，会加重髌骨与股骨外髁的磨损，因此会出现膝关节疼痛症状。通过锻炼股四头肌或者是关节镜手术松解，可以改善临床症状。

1、座垫过高可引起膝盖外侧疼痛。2、座垫过低可引起膝盖内侧疼痛。3、重档高频踩蹋可引起膝盖骨后的痛疼,按压痛点在膝盖骨上。4、车座太低致使膝关节过度弯曲。5、蹬踏时两腿左右晃动会使膝关节磨损。骑车时注意膝关节是否在晃动，下意识地改正，使动作顺滑。加强大腿肌肉的力量能使蹬踏动作更加稳定。

骑自行车膝关节的地方疼痛不舒服，可能是骑车的时间太长，局部的肌肉韧带疼痛。也可能是膝关节本身存在某些疾病，比如退行性骨关节炎，或者是半月板损伤，引起局部的地方疼痛不舒服。可以考虑暂时休息，局部适当热敷，另外就是喷洒肿痛气雾剂。如果是一般的肌肉韧带损伤疼痛，经过休息和治疗2-3天一般可以明显...

骑自行车出现膝盖的疼痛，原因主要有以下几个方面：1、由于膝关节本身就有髌骨软化症或者骨性关节炎等疾病，在骑自行车过程当中，由于膝关节用力以及过度的屈伸，导致膝关节软骨磨损更加严重，局部骨质增生或钙化的地方对周围软组织刺激增加，因此就会导致膝关节出现明显的疼痛感。2、由于在骑自行车过程当中风...

第一、髌股关节炎，膑股关节炎可以导致髌股关节面的软骨损伤，在骑单车时由于屈伸关节，导致膑骨与股骨之间软骨摩擦而出现疼痛。这时要检查膑股关节的X线片、CT、核磁共振来诊断；第二、膝关节周围韧带的损伤，比如髌韧带、股四头肌肌腱或者是鹅足，这时可以导致骑车时膝盖周围的韧带疼，这时要检查韧带的...

骑自行车膝盖疼痛通常是由于骑自行车过程当中，频繁的屈伸膝关节以及在行动过程当中受凉，会导致膝关节炎症堆积增多，对末梢神经产生刺激而出现膝关节的疼痛症状。出现这种情况之后要看膝关节是否有明显肿胀以及红肿，如果有，直接去医院进行膝关节磁共振检查，看是何种原因导致的肿胀以及红肿。如果没有明显的...

回答：您好,骑自行车时间长或经常骑自行车会对膝关节形成一种损伤,增加膝关节负担,特别是年龄较大的人,关节本身就会有一定程度的退行性改变。 1可以进行膝关节局部理疗或烤电。 2局部贴一些活血化瘀的膏药,用手进行局部按摩。 3最好不要长时间站立或走路,自行车最好也别骑了

你好，根据你描述的情况，往往是由于关节炎的疾病或有软组织损伤的情况引起的了。骑自行车疲劳劳累或受凉可以诱发的。可以选择外用药物的治疗。如消炎镇痛膏的治疗。还有可以配合非甾体抗炎药治疗。如扶他林或布洛芬等治疗。如果症状比较严重要及时到医院检查，确诊后对症治疗。

病人骑自行车时如果时间过长或速度过快，可以发生膝关节部位的股四头肌肉、肌群损伤或出现膝关节内的软骨、半月板、滑膜、脂肪垫等组织损伤。病人会感觉膝关节部位有疼痛、肿胀，活动时伴有绞锁、崁顿，影响膝关节正常活动。出现临床表现后需要病人减少或者停止膝关节部位的活动，应该卧床休息，在膝关节部位...

病人发生膝关节内的软骨、半月板、脂肪垫等组织有损伤，也可以产生疼痛表现。所以要告诉患者停止骑自行车，应该卧床休息，避免膝盖部位受外力刺激，可以降低肌肉内的压力。还要采用毛巾热敷、骨科洗药熏洗或者进行理疗、烤电等办法，加快局部的血流速度，能够疏通经路，使局部的疼痛现象逐渐得到缓解。