睡一觉起来脖子动不了了怎么办

发布网友发布时间：2024-10-21 05:33

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热心网友时间：2024-11-05 02:15

睡觉起来脖子动不了了，最常见的原因就是所说的落枕。落枕主要是由于在睡眠的时候气温比较低导致局部受凉，会出现局部的缺血、缺氧，睡眠的时候颈部的姿势不正确，缺少有效的承托，导致出现颈部软组织的劳损、损伤，导致局部组织功能紊乱，出现相应的疼痛以及功能障碍。可以采取以下方式进行相应的治疗，可以到医院进行相应的物理治疗，包括热敷、轻柔的按摩，可以很快见到效果，2-3天就可以明显的缓解。对于局部的疼痛，可以采取支持对症治疗，包括外用扶他林乳胶剂、中药的云南白药气雾剂等等，也可以缓解局部的疼痛。落枕最主要的治疗方式，主要是局部的物理治疗以及支持对症治疗。在以后的日常生活中要注意颈部的保暖，防止睡眠的时候枕头过高以及睡眠的时候出现不良的姿势。