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则可以常吃一些可以暖胃的食物，如加了胡椒的热汤、红枣桂圆姜茶；如果时常出现腹胀、拉肚子的情况，可以多吃一些清淡易于消化的食物，比如选择薏米、山药等同时还具有健脾、利湿功效的食材，煮成杂粮粥，就是很好的选择；
胃胀、乏力、舌苔白,这就是寒湿困脾,哪些有效办法可以改善?可以运动排出体内的寒湿，平常可以喝一些茯苓生姜水。
寒湿困脾的治疗治疗：可选择标本兼治；治标有两个途径：汗和利小便，治本需补肾阳脾阳。我综合给你开一方：党参15克，茯苓10克，炒白术18克，干姜12克，苍术12克，川朴12克，陈皮6克，姜半夏6克，生地8克，黄芩6克，炙甘草8克，大枣6枚。此方健脾燥湿，但恐过燥化热故加入生地黄芩制约之，此方治标但不治本；...
脾胃失调如何调理所以，要适量，要吃比较容易消化的，营养价值高的食物。从药物或者是中成药调理，如脾胃气虚，可以采用参苓白术散等药物；如脾胃阳虚，可以采用理中丸，或者是附子理中丸的药物；如脾虚气陷，导致胃下垂，可以采用补中益气汤。实证主要是寒湿困脾、湿热蕴脾，还有脾胃气滞。如湿热主要是以排湿为主，可以...
寒湿困脾吃什么食物回答：根据你的描述,你对中医应该有所了解,脾脏最容易着湿气 治疗可以健脾祛湿,芳香化浊等等,中药可以吃人参健脾丸
舌头发白吃什么水果好从而导致胃气不降，出现胀闷，胃口不好，口中异味，甜腻等情况，舌胖有齿痕是脾虚的表现。意见建议:你的情况需要健脾化湿，经过化湿驱寒，脾气能够逐渐恢复，中焦得健，则诸证皆除。平时多饮水，吃清淡食物。可以食用些凉性食物如：紫菜、海藻、海带、竹笋、慈姑、西瓜、甜瓜、香蕉都是可以的。
脾湿吃什么食物?单纯性肥胖等属于湿浊内盛有上症者。脾湿还应适当多吃些薏米（可熬粥）、冬瓜、苦瓜、红小豆类食物，以祛痰湿。还有一种中医自疗脾湿的方法介绍给大家。每天用艾条熏足三里、天枢和神阙（肚脐部位）、中脘等穴位，直至皮肤发红且微微发烫为止，每日半小时左右。此方法若持之以恒，效果将十分显著。
湿气重怎么调理吃什么食物你有吃吗1、红豆。被李时珍称为“心之谷”的红豆，富含维生素和蛋白质，能够促进血液循环、增强抵抗力，还有很好的祛湿效果，富含叶酸，孕妇也可以少量食用，但是要注意用量，多吃容易出现腹胀等，经常流鼻血的人应该别吃。2、扁豆。具有强健脾胃的作用，能够祛除湿气，在炎热的夏季，多吃还有很好的消暑功效，还能够...
不消化脾胃湿寒呕吐吃什么?脾寒湿，又称为寒湿困脾证，主要是因饮食不当、过食生冷、淋雨涉水、潮湿居住或内在湿气过盛等引起。若是本体脾阳虚弱，易导致阴寒化生，形成寒湿困脾；若本体阳盛，易从阳转化为热，或寒湿郁久化热，产生脾胃湿热现象。湿邪为阴邪，其性质粘滞，湿盛导致阳气微弱，因此湿从寒化是主要病理发展趋势...
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