莲子干贝瘦肉汤最正宗的做法
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发布时间:2022-05-07 20:20
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热心网友
时间:2023-11-09 20:14
前言
干贝的营养价值非常的高,它含有多种人体必需的营养。首先干贝含有大量丰富多样的氨基酸,如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸,同时它也含有丰富的核酸,例如次黄苷酸;氨基酸的副产品,例如牛黄磷酸;各种各样的矿物质,例如钙和锌。不愧为能和鲍鱼海参媲美的优质食材。
材料
主料:瘦肉500g、莲子100g、干贝30g;
辅料:生姜适量、盐适量
莲子干贝瘦肉汤
1
干贝泡发,备好莲子,生姜
2
生姜切片,干贝碾碎
3
将瘦肉莲子放入电压力锅中
4
加入干贝
5
放入姜
6
加入水,按下煮汤键
7
大约40分钟后,加盐调味,出锅
小贴士
儿童、痛风病患者不宜食用
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时间:2023-11-09 20:14
前言
干贝的营养价值非常的高,它含有多种人体必需的营养。首先干贝含有大量丰富多样的氨基酸,如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸,同时它也含有丰富的核酸,例如次黄苷酸;氨基酸的副产品,例如牛黄磷酸;各种各样的矿物质,例如钙和锌。不愧为能和鲍鱼海参媲美的优质食材。
材料
主料:瘦肉500g、莲子100g、干贝30g;
辅料:生姜适量、盐适量
莲子干贝瘦肉汤
1
干贝泡发,备好莲子,生姜
2
生姜切片,干贝碾碎
3
将瘦肉莲子放入电压力锅中
4
加入干贝
5
放入姜
6
加入水,按下煮汤键
7
大约40分钟后,加盐调味,出锅
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时间:2023-11-09 20:14
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干贝的营养价值非常的高,它含有多种人体必需的营养。首先干贝含有大量丰富多样的氨基酸,如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸,同时它也含有丰富的核酸,例如次黄苷酸;氨基酸的副产品,例如牛黄磷酸;各种各样的矿物质,例如钙和锌。不愧为能和鲍鱼海参媲美的优质食材。
材料
主料:瘦肉500g、莲子100g、干贝30g;
辅料:生姜适量、盐适量
莲子干贝瘦肉汤
1
干贝泡发,备好莲子,生姜
2
生姜切片,干贝碾碎
3
将瘦肉莲子放入电压力锅中
4
加入干贝
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放入姜
6
加入水,按下煮汤键
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大约40分钟后,加盐调味,出锅
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干贝的营养价值非常的高,它含有多种人体必需的营养。首先干贝含有大量丰富多样的氨基酸,如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸,同时它也含有丰富的核酸,例如次黄苷酸;氨基酸的副产品,例如牛黄磷酸;各种各样的矿物质,例如钙和锌。不愧为能和鲍鱼海参媲美的优质食材。
材料
主料:瘦肉500g、莲子100g、干贝30g;
辅料:生姜适量、盐适量
莲子干贝瘦肉汤
1
干贝泡发,备好莲子,生姜
2
生姜切片,干贝碾碎
3
将瘦肉莲子放入电压力锅中
4
加入干贝
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放入姜
6
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干贝的营养价值非常的高,它含有多种人体必需的营养。首先干贝含有大量丰富多样的氨基酸,如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸,同时它也含有丰富的核酸,例如次黄苷酸;氨基酸的副产品,例如牛黄磷酸;各种各样的矿物质,例如钙和锌。不愧为能和鲍鱼海参媲美的优质食材。
材料
主料:瘦肉500g、莲子100g、干贝30g;
辅料:生姜适量、盐适量
莲子干贝瘦肉汤
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干贝的营养价值非常的高,它含有多种人体必需的营养。首先干贝含有大量丰富多样的氨基酸,如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸,同时它也含有丰富的核酸,例如次黄苷酸;氨基酸的副产品,例如牛黄磷酸;各种各样的矿物质,例如钙和锌。不愧为能和鲍鱼海参媲美的优质食材。
材料
主料:瘦肉500g、莲子100g、干贝30g;
辅料:生姜适量、盐适量
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材料
主料:瘦肉500g、莲子100g、干贝30g;
辅料:生姜适量、盐适量
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干贝泡发,备好莲子,生姜
2
生姜切片,干贝碾碎
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干贝的营养价值非常的高,它含有多种人体必需的营养。首先干贝含有大量丰富多样的氨基酸,如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸,同时它也含有丰富的核酸,例如次黄苷酸;氨基酸的副产品,例如牛黄磷酸;各种各样的矿物质,例如钙和锌。不愧为能和鲍鱼海参媲美的优质食材。
材料
主料:瘦肉500g、莲子100g、干贝30g;
辅料:生姜适量、盐适量
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2
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干贝的营养价值非常的高,它含有多种人体必需的营养。首先干贝含有大量丰富多样的氨基酸,如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸,同时它也含有丰富的核酸,例如次黄苷酸;氨基酸的副产品,例如牛黄磷酸;各种各样的矿物质,例如钙和锌。不愧为能和鲍鱼海参媲美的优质食材。
材料
主料:瘦肉500g、莲子100g、干贝30g;
辅料:生姜适量、盐适量
莲子干贝瘦肉汤
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2
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3
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