为什么我那么紧张?

发布网友发布时间：2024-09-26 17:10

共4个回答

热心网友时间：2024-10-22 04:47

造成的这种性格与平常的生活习性和环境有关,要想真正改变这种状态,也不是一时就能解决.首先,你要找一个好友,这个好友一定要是性格外向的.你们经常在一起的话,必然会受其影响.其决,周末不要老呆在家里,去跟同事一起去KTV,或者一些人多的场合聚一聚.最后,就是从自身找原因,你并不比别人差,别人能做的你照样能做,大家都是一双眼晴,一张嘴巴,再普通不过的人而已,有啥好紧张的呢.

热心网友时间：2024-10-22 04:47

慢慢适应啊，不要有拘谨的小动作，会泄露你的不安，保持微笑，会让你赢得别人的好感。害怕人多，你可以坐在边角，不会引人瞩目，有人和你搭讪，要平和的应对，很多事情就是——你不迈出第一步，永远也看不见后面的路，然后你也可以和比较平易近人的人说说话，打开心结，就好啦，时间可以改变一切，加油啊！！！支持你，O(∩_∩)O~

热心网友时间：2024-10-22 04:47

适当的调整自己的心态，内向的人就应该赶热闹他们沟通，说玩笑话，时间长了，慢慢就适应了，这样内向不行的，要挑战自己，在人多的人讲话。多跟人沟通沟通。。。

热心网友时间：2024-10-22 04:48

经常和别人交流有利于您的发展，内向并不是褒义词