发布网友 发布时间:2024-09-05 10:32
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热心网友 时间:2024-10-09 20:19
血压监测:健康*每2年监测1次血压,≥40岁至少每年1次。
正常血压:收缩压<120mmHg,舒张压<80mmHg,
正常高值: 120~139, 80~89,
高血压: ≥140,舒张压≥90。北京大学第一医院神经内科孙葳
降压措施:
(1)生活方式改变:饮食改变,减盐6g/日,适当运动,减重,戒烟。
(2)降压药物:
利尿药:氢氯噻嗪,吲达帕胺
钙拮抗剂:硝苯地平缓释/控释片,氨氯氮平,非洛地平
血管紧张素转换酶抑制剂ACEI:卡托普利,依那普利,贝那普利,福辛普利等
血管紧张素II受体拮抗剂ARB:缬沙坦、氯沙坦、厄贝沙坦、替米沙坦等
β受体阻断剂:美托洛尔,比索洛尔
α受体阻断剂:特拉唑嗪
复方制剂:老复方(降压0号,复方降压片);新复方制剂
血脂检测:包括甘油三脂、总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)。正常人群每2-5年测定1次。40岁以上至少每年1次。
降脂措施:(1)所有血脂异常者均应治疗性生活方式改变;(2)他汀类药物等。
血糖检测:健康人45岁开始检测血糖,正常时至少每3年1次。如有高血压或冠心病,常规行糖耐量,正常时3年1次。
正常血糖: 空腹血糖<6.1mmol/L,糖耐量试验2小时<7.8mmol/L
糖调节受损:
(1)空腹血糖受损: 6.1~<7.0, <7.8
(2)糖耐量受损: <7.0, 7.8~<11.1
糖尿病: ≥7.0, ≥11.1
糖尿病的控制目标
糖耐量受损首先改变生活方式,无效者口服降糖药。
对糖尿病者应更严格控制血糖、血压、血脂。
血糖目标:应控制接近正常血糖水平,空腹6.1mmol/L,随机8 mmol/L,糖化血红蛋白 6.5%。
抗血小板聚集治疗:
阿司匹林(拜阿司匹林,或肠溶阿司匹林):75-150mg,Qd
氯吡格雷(波立维)75mg,Qd
噻氯吡啶(抵克力得),西洛他唑(培达),阿司匹林+缓释潘生丁(艾诺思)
避免药物漏服小窍门:每天同一时间服药;联系日常常做的事,如起床、刷牙、早餐等;将药瓶放在容易看见的地方;使用日历提醒;使用电子药盒;
健康自我管理建议(很重要!!只有关爱自己,才能从医生那里得到更有针对性的治疗建议)
建立健康档案,保留所有医疗记录,如核磁片子
写健康日记,
C记录用药情况:名称、服法、作用、副反应
C血压、血糖、血脂等
定期到医院复查和随访,获取防病的指导