我1米66,125斤,怎样可以在三天内减去6斤以上
发布网友
发布时间：2024-07-21 23:01
共1个回答
热心网友
时间：2024-07-25 07:56
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因为我要上镜
当时我是94斤
减后事86斤.
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.现在不敢再胖了，所以一直都保持着
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.所以现在我83斤.
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.(我在这里说会不会被打啊?)
5555
那次的经历觉得自己太猛了!简直是斗士!
下面是我那时的方法:
前一天晚上接到任务，高兴半天后突然惊觉春节刚过吃得太多胖了555.决定使用超级手段速瘦!
先打电话给男朋友买回两个鸡腿堡和一个鱼香汉最后爽一次!满足!
第一天，全天不吃光喝水(真的)上午下午跳绳(没目标次数，就跳累了休息会，没事后再蹦)
第二天，还是全天不吃，光喝水。早上还能跳绳，下午有点晕和饿了就上床努力让自己睡觉(够变态吧)睡着后就不难受了
，哇哈~
第三天，还是让自己睡觉，可实在太难受了，怕死翘翘过去，就‘爬’去倒了一勺纯蜂蜜冲开水，慢慢饮尽(喝太猛容易呛伤的)~晚上称体重已经瘦到6斤了，奖励了自己一个甜橙(不能一下猛吃的否则反弹比原来还重)
第四天早上称体重，哈哈~8斤~恢复中餐和晚餐(每顿一碗白稀饭)
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恢复完全正常饮食后一周，体重上升两斤，再后因为一直都有注意清淡饮食，所以体重一直保持~
回想经历的那三天，觉得自己简直是魔鬼!是杀人犯!是变态!
不过我是有时间给我这么玩~你如果是上班族可能就不太好用了吧~
我反正是经历了那次以后，光是回忆都觉得后怕，不过也是日后督促自己一定要保持的动力吧!
