含膳食纤维丰富的食物有哪些?

发布网友发布时间：2024-07-13 10:39

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热心网友时间：2024-07-16 09:38

病情分析：您好，减肥想要节制饮食及运动相结合，才能减轻体重。指导意见：饮食上减少脂肪、甜食的摄入，可以多吃蔬菜，膳食纤维主要存在于豆类、胡萝卜、芹菜、果皮和根茎蔬菜中。

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