冰糖银耳汤的做法与功效有哪些

1、降燥滋阴：口干、皮肤干燥的人，适当食用冰糖银耳汤，具有较好的降燥功效；2、清除虚火：对于阴虚火旺所导致的口干、咽喉肿痛、眼睛红肿、声音嘶哑，适当食用冰糖银耳汤，可以清除虚火，缓解上述症状；3、促进睡眠：冰糖银耳汤通过滋阴，能够使心血得到滋养，对于心烦意乱、心神不宁，以及容易失眠、多梦...

1、具有益气清肠和滋阴润肺、补脾开胃的功效。银耳，它是真菌类的食物，女性如果经常食用银耳，它具有很好的美容养颜，祛斑的作用，它具有清热，健脾，利于肝脏解毒最经常食用银耳汤，具有保护肝脏，促进肝脏解毒的功能，它也有一定的对于支气管炎，肺炎性心脏病有一定的治疗作用。2、能够起到对肺部的保障。

银耳汤特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。通便 银耳富含纤维素，可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以润滑肠道，刺激排便。保持肠内粪便湿润，以利通便。护肝解毒 银耳富含维生素c，有...

1. 润肺止咳：银耳含有丰富的蛋白质和胶质，具有润肺养肺的功效，能够缓解干咳、痰多等肺部疾病症状。2. 滋阴补血：银耳中含有丰富的维生素和矿物质，常食用银耳汤可以起到滋阴补血的作用，对于贫血、虚弱等身体状况有一定帮助。3. 养颜美容：银耳中的胶质可以滋养肌肤，常食用有助于保持皮肤的水润和弹性...

继续熬煮20分钟。6、出锅前加入冰糖搅化即可。7、功效：口感滑润，香甜醇美。能够滋阴止嗽，润肺化痰，润肠开胃。对中老年和高血压、动脉硬化以及肺结核患者，有良好的保健作用。8、由于一般的清火药品多味苦，因此不妨炖点冰糖银耳汤，这对祛火非常有帮助，而不用担心味苦而不喜食。

1、减肥功效：银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。2、老年保健作用：对中老年和高血压、动脉硬化以及肺结核患者，有良好的保健作用。3、祛火作用：由于一般的清火药品多味苦，因此不妨炖点冰糖银耳汤，这对祛火非常有帮助，而不用担心味苦而不喜食。4、滋润作用：银耳...

不仅如此，冰糖银耳汤还具有显著的保健作用。它能滋阴润燥，止咳化痰，对于肺部不适的人来说，是一剂天然的舒缓良方（它的滋阴润肺功效显著，是清喉润燥的良药）。同时，对于肠胃也大有裨益，能帮助消化，开胃健脾，让品尝者在享受美味的同时，也得到了身体的滋养。总的来说，冰糖银耳汤不仅是一道视觉与...

壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，尤为适宜。有医学研究还证明，从银耳中分离出来的多种糖类物质，对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤，还可起到嫩肤美容的效果。

2、银耳汤的功效具有极高的营养价值和保健作用，同时还具有美容功效。银耳还含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等,其中钙、铁的含量很高,在每百克银耳中,含钙643毫克,铁30.4毫克。此外,银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,营养价值很高,具有扶正强壮的作用,是一种高级滋养...

冰糖银耳汤适合早晨食用。经过一夜的休息，早晨我们的身体需要补充能量和营养。冰糖银耳汤的滋阴润肺、养胃强身的功效在早晨食用更为适宜。尤其是对于身体虚弱、高血压、高血脂及慢性支气管疾病的人群，早晨食用更为有益。但要注意，因为冰糖银耳汤中的糖分较多，所以要适量食用，每天一小碗即可满足身体所需。