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如何练丹田气?
发布网友
发布时间:2022-05-06 21:55
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个回答
热心网友
时间:2023-09-22 17:32
肩沉下去(胸不能鼓),拉屎的那种感觉就是气入丹田,练丹田气,就是练气功,到一定程度,自然就能感觉气的流动了,建议去网上找一下硬气功,坚持练,!!以意导气!!
热心网友
时间:2023-09-22 17:33
用嘴吸气鼻子出气
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