地瓜是热性食物吗

发布网友发布时间：2024-09-15 01:45

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热心网友时间：2024-11-06 07:32

地瓜又名白薯、红薯、山芋、番菇、甘薯，地瓜属中性。
地瓜含多种维生素，具有和中、利水、健脾的作用，中医学认为地瓜是一种利水、健脾的减肥食品。
地瓜有滑肠作用，可减少脂肪吸收，而且食地瓜可增加饱腹感，减少进食欲望，从而达到减肥轻身的目的。

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