喝特仑苏能长高嘛?还有会适当变胖?会囿多少吖?怎么样能长高?

发布网友发布时间：2024-08-20 16:49

共5个回答

热心网友时间：2024-09-01 12:35

牛奶里有钙的成分，所以对骨骼生长有好处，不过光靠喝牛奶也不行吧，骨骼的生长发育不仅需要蛋白质、钙、维生素等普通营养元素，还需要其他一些比如铁、锌、硒等多种微量元素。这些微量元素的获取，需要摄入品种多样的蔬菜和水果。要尽量避免吃反季节、用激素催熟的食物和含糖量较高的食物，因为长期食用这类食物，会导致孩子发育提前，减短骨骼生长发育的时间。
另外还要有适度运动和充足睡眠。处于生长期的孩子运动30分钟以上，生长激素会明显增多，进而促进骨骼生长，另一方面，运动本身就会对关节部位进行拉伸，促进软骨组织的生长。大脑垂体分泌的促进人体长高的激素在睡眠状态下分泌量是最大的，是清醒状态的3倍。

热心网友时间：2024-09-01 12:38

能

热心网友时间：2024-09-01 12:39

有OMP的更能帮助钙的吸收

喝不喝都不是最主要的

要看你运动或者先天的关系吧

我13岁的时候只有1米5

现在15岁快1米7了
....

因为我爸爸妈妈都非常高...

我有同学不喜欢喝牛奶不喜欢运动却长很高
..

这个
都不是一定的

多睡睡觉~喝喝牛奶~做做运动~总归是有用的~